L’atelier détente a commencé avec un beau groupe d’une petite vingtaine d’élèves de 6ème. Au programme pour commencer, expérimenter le lien au souffle, prendre conscience du corps tout entier. Cela passe par des techniques respiratoires, des postures, des mouvements, des body scan.

 Nous aborderons ensuite les émotions, la confiance en soi et la relation avec les autres.

 De quoi permettre aux élèves de se construire leur boîte à outils pour apprendre à être plus zen et donc plus disponibles aux apprentissages.

Il n’est jamais trop tôt pour commencer!